Cvičení je určené hlavně pro předškolní a mladší školní děti, ale vybrané pozice (v lehčí nebo těžší podobě) může cvičit každý. Věk tedy v žádném případě není omezením, uvádějí autoři.
Aplikace Jóga pro děti obsahuje 30 pozic (např.: kočka, pes, velbloud, žába, ryba, bojovník, pozdrav Slunce), které vycházejí z jogových cviků upravených pro menší děti. Jednotlivé fáze a variace pozic jsou vysvětleny a vyobrazeny ve fotkách (nacvičené dětmi). Každá pozice má svou drobnou veselou animaci, aby děti pobavila, a krátkou básničku namluvenou dětmi.
Jednotlivé cviky jsou použité v příběhu o zakletém hradu a relaxaci pro příjemné usínání. „Uvedené pozice je však možné použít i pro sestavu a vytvořit si tak vlastní cestu,“ uvádí spoluautorka aplikace Anna Dvořáková.
Jóga pro děti podporuje iPady a tablety s operačním systémem Android. Cena aplikace je stanovena na 40 korun. Do svých zařízení ji můžete stáhovat prostřednictvím widgetů:
[appbox appstore id1024676224]
[appbox googleplay air.cz.ucenibezmuceni.joga]
